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1332 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 117.97克 | 碳水物: 85.45克.
早餐: Huevo, Fresas, Kiwi. 午餐: Verdifresh Canónigos, Kiwi, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Cebollas, Pepino (Pelado). 晚餐: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Calabacín, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. 小食/其他: Milka Chocolate con Leche, Montesinos Requesón. 更多的......
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1675 千卡
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运动:
跳绳 - 17 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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