在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 131.61克.
早餐: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Steinbach Pão Caseiro Integral. 午餐: Farofa de Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Lindt Chocolate 70% Cacau, Polenghi Queijo Tipo Brie, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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