在2021年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 187.51克.
早餐: Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Champ Chicken Nugget, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 午餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 晚餐: Ceres Choco Topping, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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