在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 100.35克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 94.56克.
早餐: Лучшая Цена Кунжут, Киви, Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 10%, Сметана, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Бразильские Орехи, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. 午餐: Минтай, Сыр, Морковь, Картофель Отварной, Очищенные Семена Подсолнечника, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима). 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|