在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 137.97克 | 碳水物: 127.30克.
早餐: Своя Линия Вишня без Косточки, Кофе, Верес Горошек Зеленый, Яйцо, Яичный Белок, Wurzener Haferflocken Овсянка. 午餐: Верес Горчица Французская, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Помидоры Черри, Верес Зелёный Горошек, Куриное Филе. 晚餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Arla Lactofree Fresh Cheese, Tastino Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Фундук Сушеный, Space Ice Сирок Ваниль, Sisinni Nocciolata, Tasty Style Хлебцы, Power Pro Nuts Bar, Финик, Кешью. 更多的......
|
一星期增加14.4 公斤
|
|
|