在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 96.68克 | 蛋白质: 98.61克 | 碳水物: 265.50克.
早餐: Геркулес Монастырский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Фундук Фундук, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Бурый Рис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rosso Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Семга Запеченная. 晚餐: O'Zera No Sugar, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Росттофу Тофу, Гречка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пекинская Капуста, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|