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adnixon
日记
2011年01月27日
adnixon的日记, 2011年01月27日
adnixon的个人资料
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在2011年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年01月27日:
424 千卡
脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 4.00克 | 碳水物: 70.00克.
早餐:
Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon.
更多的......
1760 千卡
运动:
睡眠 - 9 小时, 站立 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 13 小时 和 50 分钟.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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