在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 100.59克.
早餐: Ашан Груша Вильямс. 午餐: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Good Food Чернослив без Косточки, Апельсин, Вятская Дымка Кефир 2,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Фантазия, Пригородный Йогурт 3,5%, Белая Поляна Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|