在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Агрокомплекс Сметана 15%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Вареное Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Булгур (Вареный). 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|