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Siklus nya Terus Menaik.. Bahaya Nih.. 😭
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72 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 36.82克 | 碳水物: 147.62克.
早餐: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 午餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Burger King French Fries (Medium), Burger King Coca-Cola Classic (Large), Burger King Whopper Jr . 小食/其他: ABC Saus Sambal, Aqua Air Mineral, Kastengel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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