Konsisten Gak Turun2 Lagi.. Hehehe.. 😁
|
71.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 916.66克 | 蛋白质: 671.04克 | 碳水物: 1532.79克.
早餐: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Udang. 午餐: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Jengkol, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Jengkol, Nasi Goreng Udang. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Wings Food Teh Rio, Air, Air, Pancake Durian, Aqua Air Mineral. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|