|
ОГ - 89.5 ОТ - 70. ОБ -100,5. Об -57,5
|
71.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 80.18克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 122.79克.
早餐: Сыр Российский, Оладьи. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Go Nutri Батончик -Мюсли с Клюквой, Белый Хлеб, Холодец. 小食/其他: Мандарины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|