在2014年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 112.99克 | 蛋白质: 103.35克 | 碳水物: 18.25克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Coffee, Cream (Half & Half). 午餐: Carrots, Celery, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Duke's Mayonnaise, Roast Beef. 晚餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Butter (Salted), Egg, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Baby Carrots, Cheese, Pepperoni. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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