在2014年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 低.
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2091 千卡
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脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 259.72克.
早餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). 午餐: Tea (Brewed), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). 晚餐: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Water (Bottled). 更多的......
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2241 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟, 休息 - 5 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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