在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 44.90克 | 碳水物: 264.51克.
早餐: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 午餐: Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 小食/其他: Banana Prata, Ninfa Pão de Mel, Serramar Queijo Minas Frescal, Paleta Mexicana, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Light. 更多的......
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230 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 49 分钟, Apple Health - 23 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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