在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 119.12克.
早餐: Mamão, Qualy Qualy Vita , Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Caipirinha, Caldo de Feijão, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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