在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2172 千卡
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脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 246.37克.
早餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Conserves de Confiture, St Hubert St Hubert 41, Lidl Pain de Mie Nature. 午餐: Extrême Cône Citron Framboise , Bonduelle Purée Délice , Pom'lisse Pommes Dauphine, Picard Colin d'Alaska à la Bordelaise, Blini Guacamole, Florette Radis. 晚餐: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Pommes Noisettes , Mayonnaise, Ketchup, La Vache qui rit Toastinette , Charal Steak Haché l'authentique, Jacquet Pain Burger Complet, Blini Guacamole, Florette Radis, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Pois Chiches, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carottes. 小食/其他: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Pain de Mie Nature, Riz Basmati (Cuit). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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