在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 89.89克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Vitanella Musli Śniadaniowe, Orzechy Nerkowca, Sante Żurawina Wielkoowocowa, Delikate Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Mleko 0,5%. 午餐: Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Surówka z Białej Kapusty. 晚餐: Breakfast King Kwadraciki Cynamonowe, Landrynki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ciastka. 小食/其他: Milka Jajeczka Czekoladowe Oreo, Jabłko, Bounty Bounty. 更多的......
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2102 千卡
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运动:
喂奶 - 3 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 59 分钟, 休息 - 12 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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