在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 194.11克.
早餐: Hati Ayam, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Kentang Rebus. 午餐: Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Ubi Jalar (Manis), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pakcoy. 晚餐: Kue Mentega atau Gula, Nasi Goreng, Tempe, Ubi Ungu Rebus. 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Jagung dengan Mentega, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Combro. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|