在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 19.62克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 108.88克.
早餐: Пятерочка Чиабатта , Соль, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 午餐: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 晚餐: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|