在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 41.30克 | 碳水物: 160.26克.
早餐: AH Prepare Mager, Vitakrone Kip Curry, Vitakrone Champignons a La Grecque, AH Tijger Volkoren. 午餐: Carrefour Sojadrink Natuur, Kiwi, Banaan, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). 晚餐: Carrefour Discount Surimi Sticks, Carrefour Gemengde Sla, Carrefour Pita Large. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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