在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2770 千卡
|
脂肪: 94.57克 | 蛋白质: 181.43克 | 碳水物: 318.23克.
早餐: Болгарский Перец, Груша, Яйцо, Лента Хлеб Домашний, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, 365 Дней Молоко 1,5%. 午餐: Макаронс "Кокос", Пирог с Апельсинами, Gea Оливковое Масло, Carlson Рыбий Жир, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Шампиньоны, Окей Креветки Королевские Премиум. 晚餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пирог с Апельсинами, Кузина Эклер Шоколадный, Грейпфрут. 小食/其他: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Томское Молоко Творог 1,8%, Банан, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|