在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1598 千卡
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脂肪: 123.20克 | 蛋白质: 87.44克 | 碳水物: 28.86克.
早餐: Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Água, Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Carrefour Alho e Cebola, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Psyllium, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Ovo Frito. 小食/其他: Ovo Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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