在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 43.85克 | 碳水物: 188.88克.
早餐: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Pão Caseiro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Picanha, Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Alface. 小食/其他: Renata Biscoito de Leite, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Ninfa Pão de Mel, Wickbold Pão Integral Light. 更多的......
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505 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 48 分钟, Apple Health - 22 小时 和 12 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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