在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 50.57克 | 碳水物: 177.71克.
早餐: Frambozen, Danone Griekse Yoghurt. 午餐: AH Zoetzure Zilveruitjes, Aldi Abdijkaas, Bruine Boterham. 晚餐: Orval Trappist, Delhaize Grana Padano, Courgette, Olijfolie, Pesto Saus, Verse Pasta. 小食/其他: Salsa, Doritos Sweet Chili Pepper. 更多的......
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1907 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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