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kestiraz
日记
2021年03月27日
kestiraz的日记, 2021年03月27日
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在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月27日:
716 千卡
脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 57.44克.
早餐:
Жареное Яйцо.
午餐:
Овсяное Печенье (с Изюмом), Приготовленная Репа, Плов.
晚餐:
Гречка Отварная, Гуляш куриный.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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