在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 250.40克.
早餐: Hatari Malkist Original, Milo Milo. 午餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pringles Potato Chips, Starbucks Mocha Frappuccino, Pisang, Pisang Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|