在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 94.85克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 177.29克.
早餐: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. 午餐: Boombar Protein Cookie Coconut, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|