在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 40.82克 | 碳水物: 167.80克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sambal Urap, Telur Rebus, Kecambah, Daun Kenikir, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sambal Urap, Telur Rebus, Kecambah, Daun Kenikir, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Cilok Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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