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可人程一
日记
2021年03月27日
可人程一的日记, 2021年03月27日
可人程一的个人资料
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在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月27日:
1125 千卡
脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 204.17克.
早餐:
十月稻田 燕麦米, 花生, 鹰嘴豆, 煮鸡蛋, 白薯, 香蕉.
午餐:
豆腐, 黄花菜, 芥菜, 炒胡萝卜, 素炒芹菜, 甜玉米.
小食/其他:
西瓜, 菠萝, 小番茄/樱桃番茄, 蓝莓.
更多的......
1729 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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可人程一的体重历史
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