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nisaayaz的日记, 2021年03月26日

15.00 de yarısı yendi

查看饮食日历, 2021年03月26日:
1029 千卡 脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 98.72克.   早餐: Çemen, Beyaz Ekmek, Pınar Dana Uzun Sosis, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tavuklu Pilav. 晚餐: Künefe, Kıymalı Pide, Tavuk Budu. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Feast Frambuaz, Badem, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
1693 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 4 分钟. 更多的......

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