|
Ужин ,433 ккал
|
1598 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 112.01克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вода с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pita's Овощная Шаверма с Тофу. 午餐: Коркунов Конфета, Помидоры, Кальмар Отварной, Рис Отварной. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Болгарский Перец, Помидоры. 更多的......
|
|
4157 千卡
|
运动:
椭圆机 - 24 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 22 小时 和 56 分钟. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Лосось запечённый в фольге с овощами
|
А можно узнать как готовили?
|
ВАМ МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ?
МОЖЕТ ПОРА ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?!!
Приглашаем Вас в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ! (18+, вес 65+)
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ
ПИШИТЕ в Viber 89606356861
|
|
|