注册  |  登录

isagl的日记, 2021年03月26日

mi proceso durante 6 meses, no ha sido de un todo facil pero lo he logrado

查看饮食日历, 2021年03月26日:
838 千卡 脂肪: 28.74克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 95.15克.   早餐:  Café con Leche,  Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación),  Huevo Revuelto. 午餐:  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido),  Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel),  Níspero. 晚餐:  Jugo de Fresa. 更多的......

206支持者    支持   

评论 
hola. tr ves grandiosa .. Cómo fue tú proceso ? 
2021年03月26日 会员:: jessa27
hola, mi proceso fue disminuyendo las porciones, eso sí comía de todo lo único fue que le bajé a los dulces, a los carbohidratos, las comidas rápidas y a los fritos. 
2021年03月26日 会员:: isagl
super felicidades 🎇 
2021年03月26日 会员:: paulacruzl
si amiga cuéntanos tu historia.. cuánto tiempo demoraste 
2021年03月26日 会员:: kattypao
en cuanto tiempo 
2021年03月26日 会员:: daniela-000
En 4 meses ya vi mis cambios  
2021年03月27日 会员:: isagl
pues me ayude pensando las comidas ( con mi gramera) ya que con eso si sabia las porciones precisas, como ya dije solo le bajé a las porciones, solo me falta llegar a mi peso ideal y volver al Gym 💪🏻❤ 
2021年03月27日 会员:: isagl
Felicitaciones!!! 
2021年03月27日 会员:: Daniel18Martinez
felicitaciones👏 
2021年03月28日 会员:: emy2121
wooow ! Rewow! 
2021年03月29日 会员:: NiCkiTa30
wao que cambio, cuéntanos como fue tu proceso? 
2021年03月30日 会员:: astrid muñoz
Hermosa 😍 
2021年04月1日 会员:: Daniel Dulce
Felicidades por tu Voluntad y perseverancia. 
2021年04月12日 会员:: Francisco Ovied
Wow felicitaciones.  
2021年07月22日 会员:: Yue29

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


isagl的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。