Bieke.D的日记, 2021年03月26日

Wow mega blij hier, ffe niet meer gemotiveerd geweest om me elke dag te wegen en nog steeds het juiste ritme niet gevonden. Toch vandaag na een week nog eens op de weegschaal gaan staan en wow! Goe bezig Bie! 💪💪

72.3 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月26日:

278 千卡

脂肪: 4.22克 | 蛋白质: 26.40克 | 碳水物: 32.90克. 早餐: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dieet Pro Banaantje, Koffie met Melk en Suiker . 小食/其他: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, LU Cracotte Volkoren. 更多的......

1864 千卡

运动: 登山机 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

14支持者支持

idd goe bezig. ik weeg mij ook maar 1x in de week. voor mij vind ik dat het beste. maar iedereen moet dat uiteraard voor zichzelf uitmaken. maar top resultaat ze😉

2021年03月26日会员：: molligske

super! 😊

2021年03月26日会员：: muizie22

Ieps ik weegde me elke dag maar ja, op den duur werdt ik zot van die schommelingen. Ik viel ook wel af maar dan ook weer erbij. Nu was ik wel aangenaamd verrast 😁

2021年03月26日会员：: Bieke.D


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Bieke.D的体重历史

查看完整的历史记录

Bieke.D的日记, 2021年03月26日

提交评论

Bieke.D的体重历史