在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Замороженная Малина, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Сухие Семена Чиа, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкуснотеево Йогурт Молочный с Вишней, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|