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2021年03月26日
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今日加了碳水，晚上继续5公里。上午没有运动，饭前喝了鸡汤，吃不下了。
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, 2021年03月26日:
343 千卡
脂肪: 6.20克 | 蛋白质: 17.12克 | 碳水物: 65.21克.
早餐:
煎鸡蛋（不加油）, KEEP 无蔗糖全麦面包, 娃娃菜.
午餐:
胡萝卜, 煮玉米, 煮熟的蘑菇, 芫荽叶/香菜, 海带.
晚餐:
海带, 煮玉米, 草莓, 小番茄（葡萄形状）.
小食/其他:
蕃茄.
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