|
pengen saltoooo... tp wonder juga, surplus dua hari tp masih bs turun....
|
69.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Tempe Orek, Nasi Kuning. 午餐: Tahu Isi. 晚餐: Ayam Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kerupuk Udang, Silver Queen Coklat, Green Sands Green Sands Lime & Lychee, Bika Ambon, Risoles. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|