在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Coklat Manis atau Gelap, Telur, Quaker Oat. 午餐: Kelor, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Sayur Campuran, Ubi Jalar (Manis), Udang Panggang. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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