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1245 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 109.68克.
早餐: Ca' Bianca Pan Carré, Prosciutto Cotto. 午餐: Broccolo Romanesco, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo. 晚餐: Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Hamburger di Bovino, Mulino Bianco Granetti Integrali . 小食/其他: Bresaola, Mandorle, Mela. 更多的......
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 评论
Dal 19/8 ho iniziato un percorso con una nutrizionista, sto mangiando tutto ma nelle giuste quantità, ho capito come si mangia, quando poter sgarrare e quando no, domani ho il controllo e x la prima volta dopo tante siete nn ho paura ma sono sodisfatto di me stesso 💪
2021年03月25日 会员：: Faber721
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2021年03月25日 会员：: skaloppa
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