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Mojarra en AirFryer, patacones tambien 👌🏻
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1469 千卡
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脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 108.72克.
午餐: Mojarra, Tomates Cherry, Espinacas, Patacones. 晚餐: Papa Cocida, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Noel Galletas Finas Crema de Yogur, Nacional de Chocolates Chocolate Santander 65% Cacao, Palomitas de Maíz, Garbanzos Tostados en Airfryer. 更多的......
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 评论
hola, ¿cuánto tiempo la dejas? y a qué témperatura?
2021年03月26日 会员：: maale.06
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hola qué lleva la ensalda
2021年03月26日 会员：: cmfonsecar
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que es lo ue tiene la ensalada
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Hola! La ensalada es solo espinaca "baby", tomates cherry y algo de Vinagreta de mango y Chía
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maale La mojarra la dejé aprox 12 minutos x cada lado, le hice dos cortes por lado para que cocinara bien
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Cómo haces la vinagreta de mango
2021年03月27日 会员：: maloga24
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@maloga24 La Vinagreta la compro, es marca La Constancia (botella plástica). Muy buena
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2021年03月29日 会员：: maloga24
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