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aysenurhanım的日记, 2021年03月25日

evvet bugunun raporuu :)

查看饮食日历, 2021年03月25日:
1058 千卡 脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 46.83克.   早餐: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Cezerye, Sütlü Kahve. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Gün Kurusu, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Amigo Antep Karası Üzüm . 更多的......
2165 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
+ biraz daha tavuk sote yedim 😂 + 4 badem+ 5-6 Antep fıstığı falan yedim 😂😂 
2021年03月25日 会员:: aysenurhanım
Afiyet olsun canım 🥰😘 
2021年03月25日 会员:: wukuu
Teşekkür ederim bebeğim 😍😍🥳 
2021年03月25日 会员:: aysenurhanım
Çok temiz olmus canıım afiyet olsuun 🥰 
2021年03月25日 会员:: Sedaanuur
Teşekkür ederim sedanurumm 🥰🥰😘♥️ 
2021年03月25日 会员:: aysenurhanım

     
 

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