|
|
965 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 93.48克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Чай, Fish House Иваси, Хачапури ПП. 午餐: Bucheron Шоколад 72%, Зеленые Оливки, Санта Бремор Коктейль в Заливке, Хачапури ПП. 晚餐: Апельсин, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. 更多的......
|
|
2635 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|