|
b
|
59.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 210.37克.
早餐: Teh Tawar, Pisang, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Wortel Dimasak, Opor Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: My Roti Roti Isi Krim Susu. 小食/其他: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nasi Putih, Nanas, Melon, Pepaya, Telur, Pempek. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|