|
Обед 598 кал.
|
1573 千卡
|
脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый", Магнит Манго. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 晚餐: Tree Of Life Казеин, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей. 更多的......
|
|
2223 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 27 分钟. 更多的......
|
|