|
Nu så rör vikten på sig neråt igen - härligt 😄
|
72.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Grönt Te, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Arla Lättmjölk, Risenta Chiafrön, AXA Havregrynsgröt, Strösocker. 晚餐: Wasa Frukost, Sötpotatis, Knorr Spaghetti Bolognese, ICA Haricots Verts. 小食/其他: Arla Herrgårdsost 28%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt), Fazer Aktiv Flerkorn, Kaffe med Mjölk, Banan, Wasa Frukost. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|