|
Bekal makan siang est. 307kcal 🍱 Lauknya dada ayam panggang teflon, trus dipotong2 dan ditumis dg baput+wortel+tomat+saustomat+saussambal+air. Sayurnya acar kuning buatan sendiri, ama selada yg buanyak biar kenyang 🤗
|
747 千卡
|
脂肪: 16.46克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 108.63克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White, Coffee, Egg, Ellenka Fiber Creme. 午餐: Garlic, Vinegar , Salt , Acar kuning timun, Lettuce, Carrots, Ketchup , ABC Saus Sambal , Tomatoes, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Aice Ice Milk Sandwich, Papaya, Grapefruit. 更多的......
|
|
 评论
dulu kalo bawa bekal k kantor tuh... yg bagian gede nya isi nasi putih... yg kecil kecil nya lauk sm sayur... andai dr dulu tau ya. sayur harusnya d bagian paling gede...
2021年03月25日 会员：: cicih sanjaya
|
|
|