在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 29.41克 | 蛋白质: 196.05克 | 碳水物: 39.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Здравушка Биокефир 1%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 午餐: Савушкин Кефирный 1.5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква, Петруха Филе Куриное. 小食/其他: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Савушкин Кефирный 1.5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Хек Отварной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Maxler Протеин Ultra Whey. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|