|
Десерт из ряженки и банана (а-ля желе). На 4 порции. 350мл ряженки + 2 банана + желатин (пакетик) + ванилин. Взбила блендером, разлила по стаканчикам, поставила на ночь в холодидьник. Украсила киви и черным шоколадом. Порция ~ 100ккал/100г
|
1413 千卡
|
脂肪: 61.20克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 134.94克.
早餐: Киви, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Банан, Словяночка Ряженка 4%. 午餐: Ашан Хлебцы Рисовые , Авокадо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Печень Куриная Жареная. 晚餐: Кефир 1%, Хек Запеченный, Гречка Отварная. 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад 80%. 更多的......
|
|