在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 89.74克.
早餐: Boiled Egg, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. 午餐: Damora Thin Rice Cakes, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Peanut Butter, Banana. 晚餐: Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Genius Classic Wraps, Cherry Tomatoes, Avocado, South Cape Crumbled Feta. 小食/其他: Twinings Peppermint Tea, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Carman's Roasted Nut Bar. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|