在2014年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4182 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 218.73克 | 碳水物: 627.08克.
早餐: Orangen, Kluth Nuss-Mix, Pink Lady Äpfel, Bananen, Ja! Kokosraspeln, Seeberger Delikatess-Feigen, Kölln Multikorn Flocken, REWE Frische Vollmilch. 午餐: Uncle Ben's Natur-Reis, Wilhelm Brandenburg Gulasch Gemischt, Seeberger Weisse Bohnen. 晚餐: Ja! Milchreis, REWE Frische Vollmilch. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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